「自由な人生を手に入れたい」──そう思ったとき、何から始めればいいか分かりませんでした。単にお金を貯めることなのか? それとも、仕事を一生懸命に頑張ることなのか?
そんなとき、指針になった一冊があります。作家・橘玲氏の『幸福の資本論』です。
この本は、単なるハウツー本ではありません。どうすれば本当に「自由に生きる」ことができるのか? その設計図を、驚くほどシンプルに、リアルに教えてくれます。
この記事では、『幸福の資本論』のエッセンスと、それを実践してきた私自身のリアルを交えながら、自由を手に入れるための「三つの資本」について紹介します。
この本が教えてくれること
『幸福の資本論』が教えてくれるのは、「自由は偶然手に入るものではない」という、シンプルな真実です。
自由な人生を築くには、「人的資本」「金融資産」「社会資本」──この三つを戦略的に育てるしかない。逆にいえば、この三つがそろえば、誰でも自分の人生を自分の手でコントロールできます。
もっとも三つすべてがそろう「超充」は理想ではあるが実現不可能とも言われています。お金が愛情や友情を壊すから、という視点です。三つ全部を満遍なく高める必要はなさそうです。
三つの資本とは?
人的資本|どこでも食っていける力
スキル、経験、知識、そして自分自身の労働力のこと。つまり「稼ぐ力」を意味します。
私自身も、就職氷河期世代にもかかわらず、運良く仕事につけ、この仕事を通じて得たスキルや実績は、かけがえのないものだと言えます。
金融資本|働かなくても生活できる土台
これが十分にあれば、「嫌なことを断る自由」が生まれます。私は全世界株式のインデックス投資を続けることで、金融資産をコツコツ積み上げてきました。
なお、橘玲氏の『臆病者のための株入門』を読んだことが、世界分散投資を始めたきっかけでもあり、最近のNISAブームよりも前から投資を始めた理由でもあります。この話はまた別の記事で詳しくご紹介します。
社会資本|人とつながる安心感
家族、友人、コミュニティ──「誰かとつながっていること」。早期退職(FIRE)して旅を続けたい私にとって、これから最も重要な資本になると感じています。
この点においても橘玲氏は別の書籍で「徹底的に社会化された動物であるヒトが求めているのは、社会からの承認であり評価」と述べており、社会資本の重要性を痛感します。
最大の教訓|金融資産だけでは自由になれない
お金があっても、健康(人的資本)がなければ旅はできない。孤独(社会資本の欠如)に押しつぶされれば、自由どころではない。
自由とは、三つの資本をバランスよく育てた先にある。そしてそれは、待っていれば訪れるものではなく、意識して、設計して、実践していくものだと痛感しています。
私の実践記録
- 金融資本:インデックス投資で2億円の資産形成を目標に運用中
- 人的資本:会社員キャリアを活かしつつ、退職後は「旅×発信」で再構築
- 社会資本:家族との絆+ブログ発信を通じた新たなつながり構築に挑戦中
これからこの理論をどう活かしていくか?
『幸福の資本論』は、私にとって「未来を設計するための地図」です。
2028年に早期退職を実現し、世界を旅しながら、金融資産を守り、人的資本を育て、社会資本を築いていく。そんな人生を、私はコツコツと積み上げていきたいと考えています。
まとめ|自由な人生を手に入れるために
自由な人生は、偶然の産物ではありません。「人的資本」「金融資産」「社会資本」──この三つを意識し、バランスよく育てること。
それが、自由な未来を手に入れるための唯一の道だと、私は信じています。そして、今もその旅の途中にいます。

旅のプランニングと資産設計を通じて、自由な人生を構造的にデザインすることを追求中。
50歳での早期退職を目指し、世界一周航空券での長期旅を本気で準備しています。
思想・構造・実践──人生を支える「資産としての旅」を記録・発信中。